Je teste le Pilates et le Barre Fitness au Studio Équilibre!


De retour à Montréal pour 3 mois seulement, j'avais une envie de sport intensif pour être prête pour mon retour Koh Tao! Malheureusement, la vie en a décidé autrement, j'ai dû oublier la course, gym, crossfit, etc. à cause d'un mal de dos lancinant qui ne me quittait plus (porter des dizaines de bouteilles de plongée = pas bon pour les scolioses).
Qu'à cela ne tienne, j'ai décidé d'en profiter pour me tourner vers les sports doux et d'essayer la combinaison Pilates + Marche!

J'en profite donc pour vous présenter mon studio chouchou : Le studio Équilibre
Situé sur le Plateau et à Hochelaga, le Studio Équilibre a la particularité d'offrir des cours de Pilates reformer, Pilates au sol, barre fitness et yoga dans un environnement agréable à des prix très raisonnables. Peu importe l'âge et la forme physique, le cours sont accessibles, en petit groupe pour un suivi personnalisé.

J'ai eu la chance d'obtenir une initiation au reformer par la fondatrice Patricia Perrier qui a achevé de me convaincre qu'il n'était pas nécessaire de s'agiter dans tous les sens pour faire travailler ses muscles! :)

En quelques séances le studio m'a aidée à reprendre conscience de ma posture, a regagner tranquillement la forme tout en prenant mes douleurs de dos et de hanches en compte et - oh surprise - m'a boosté l'ego en me rappelant que j'étais capable d'être parfaitement gracieuse!

L'équipe est très chaleureuse et efficace et les professeurs sont toutes très expérimentées. Gros coup de coeur pour Emily Cole et ses cours de Barre Fitness, qui sont super motivants et qui l'air de rien font grandement travailler (alerte aux courbatures le lendemain)!

La meilleure façon de profiter de ce lieu est sans conteste de devenir membre. 
Si vous êtes curieux, vous avez même la possibilité de tester un cours

Inscrivez-vous pour la session suivante avant le 31 août et bénéficiez du tarif Early Bird
- Achetez 8 cours et recevez 10$ de rabais
- Achetez 16 cours et recevez 20$ de rabais
- Achetez 24 cours et recevez 40$ de rabais

Un des meilleurs studio en ville!


Studio St-Laurent

3437 Boulevard Saint-Laurent, 
Montréal, QC H2X 2T6, Canada


Studio Hochelaga

3590 rue Ontario Est, 
Montréal, H1W 1R7, Canada
Téléphone : (514) 703 – 5405

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